2025年12月– date –
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ママさんバレーの派閥に疲れたあなたへ──本当の「自由」を取り戻す4つの選択肢
体育館に響くボールの音。アタックが決まった瞬間の歓声。汗を流して笑い合う仲間たち。 そんな光景に憧れて、ママさんバレーを始めたはずでした。 でも今、あなたの心は晴れない。練習が終わっても、安堵よりも疲労感が先に来る。LINEの通知音が鳴るたび... -
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ママさんバレーのサーブが入らない…メンタルの呪縛を解く4つの処方箋
「また、ミスした…」 体育館に響くボールの音。周りの視線が突き刺さる。頬が熱くなり、手が震える。 「次は絶対に入れなきゃ」と思えば思うほど、体は硬直し、サーブは明後日の方向へ。 もしかして、あなたもこんな経験をしていませんか? サーブが入らな... -
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40代ママさんバレー、ジャンプできない私が見つけた”跳ばない”勝ち方
「また、届かなかった…」 体育館の天井を見上げながら、私は床に手をついた。チームメイトの「ドンマイ!」という声が、なぜか胸に刺さる。 3か月前まで、私はこのチームで一番高くジャンプできる選手だった。スパイクを決める瞬間の爽快感。ブロックで相手... -
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ママさんバレーでキャプテンのえこひいきに苦しむあなたへ【実力と心で乗り越える4つの戦略】
「なんで私だけ…」 体育館の隅で、水筒を握りしめながら、その言葉が喉の奥でこみ上げてきた。 練習が終わっても、キャプテンと"お気に入りメンバー"は楽しそうに笑っている。私が同じミスをしたら冷たい視線を浴びせられるのに、あの子たちのミスは「ドン... -
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ママさんバレー下手すぎて申し訳ない…練習が怖い私が3ヶ月で「チームのお荷物」を卒業した全記録
「ピーッ!」 審判の笛が鳴り響いた瞬間、私の視界が真っ白になった。 3セット目、20-20の同点。あと1点でマッチポイント。誰もが固唾を飲んで見守る中、私のサーブは無残にネットに突き刺さった。 「…ごめん」 か細い声で謝罪した私に、チームメイトは優... -
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ママさんバレー、古株の意地悪に耐えられない…辞めたいあなたへ届ける4つの選択肢
体育館の冷たい床に座り込んで、また涙が溢れそうになった。 「ミスばっかりして、足引っ張らないでよね」 練習後、ロッカールームで聞こえてきた古株メンバーの声。私に聞こえるように、わざと大きな声で。 「楽しみたくて始めたバレーなのに、なんでこん...
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